bien etre

Ce soir, j'admirais mes chats qui dormaient du sommeil du juste comme toujours. Je voyais les poitrines qui se soulevaient sereinement, tranquillement. Ils étaient complètement abandonnés au sommeil et donnaient un sentiment de sécurité totale. Le chakra...

Voici une nouvelle année qui commence et avec elle la longue période des voeux et des bonnes résolutions. Pour les voeux, j'ai décidé de souhaiter une année douce et sereine. Car à chaque fois que j'ai souhaité une bonne année à des proches, j'ai eu l'impression...

Les rayons des librairies débordent de livres sur le bien être, la méditation, le yoga mais quand j'écoute les gens parler, j'ai l'impression qu'ils prennent la méditation pour un gadget à la mode... qui sera délaissé dès qu'une autre mode "bien être"...

Cet article est dédié à une amie qui me l'inspire. Nous avons eu une discussion lors de laquelle nous avons partagé le constat que la vie était souvent acide et difficile : difficile au travail avec des collègues au comportement parfois douteux, voire...

Je pratique le yoga depuis presque dix ans. Dix ans de pratique dans l'acceptation, parfois dans la volonté d'aller plus loin mais toujours dans l'idée que le corps de l'esprit doivent s'allier pour permettre d'atteindre la sérénité. Le yoga m'apporte...