Les rayons des librairies débordent de livres sur le bien être, la méditation, le yoga mais quand j'écoute les gens parler, j'ai l'impression qu'ils prennent la méditation pour un gadget à la mode... qui sera délaissé dès qu'une autre mode "bien être"...

Cet article est dédié à une amie qui me l'inspire. Nous avons eu une discussion lors de laquelle nous avons partagé le constat que la vie était souvent acide et difficile : difficile au travail avec des collègues au comportement parfois douteux, voire...

Je passe beaucoup de temps à observer mes chats. Tout d'abord parce que je suis toujours inquiète pour eux et que je veux qu'ils soient heureux. Également, parce qu'observer des êtres aussi gracieux, aussi libres c'est une source de bonheur et d'inspiration....

Je pratique le yoga depuis presque dix ans. Dix ans de pratique dans l'acceptation, parfois dans la volonté d'aller plus loin mais toujours dans l'idée que le corps de l'esprit doivent s'allier pour permettre d'atteindre la sérénité. Le yoga m'apporte...